실기 직접확보(선등자)

바디 빌레이 

실전 직접확보(선등자)

실기 간접확보(후등자)

등반 중 앞/뒤 자일 바꾸기




 

슬랩등반에서의 손쓰기(클림프그립) 500초 버티기

슬랩등반에서의 발쓰기(연속 7번 오르기)

톱로핑 등반에서의 [빌레이 업] 동작

[다운 빌레이] 동작

이론과 실기 교육 후 실전등반에서의 등반시스템 완전 습득교육








 

스스로 척~ 척~ 아주 훌륭했습니다.